La Dieta Zero, o dieta chetogenica, è un programma alimentare finalizzato al dimagrimento. A differenza di altri regimi alimentari restrittivi, il programma Dieta Zero è messo a punto per perdere lo strato adiposo mantenendo intatta la massa muscolare. Il risultato sarà un corpo tonico, asciutto, privo delle […]
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L’estate si avvicina e con essa la tanto temuta prova costume: tutti a correre ai ripari per smaltire quei chili di troppo messi su durante l’inverno, spesso seguendo un’alimentazione non equilibrata o diete fai da te che, oltre a non garantire una perdita di grasso corporeo duratura, […]
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Per dimagrire e mantenersi in forma basta fare delle scelte intelligenti di dieta e fitness. Poi basta attenersi ai propri buoni propositi ed essere proattivi se qualche chilo di troppo spunta nuovamente fuori. Non lasciare che le tue routine di dieta e fitness cambino perché non hai […]
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Che cosa significa Pensare Magro? Significa dimagrire per sempre senza dieta usando la testa • Significa dimagrire in maniera semplice e duratura • Non dover rinunciare a nessun cibo • Non dover fare calcoli di calorie o di carboidrati • Fare in […]
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Alcuni trucchi antifame, per frenare la voglia di mangiare che ci prende quando cerchiamo di diminuire (o di mantenere) il nostro peso. Cercando di indurre o di prolungare la sensazione di sazietà: per esempio gustandoci una zuppa… Indurre e prolungare la sensazione di sazietà: ecco come mantenere […]
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La dieta del DNA o dieta genetica è un programma che viene messo a punto dopo aver eseguito un test del DNA ed è un sistema consigliato soprattutto quando le diete classiche non hanno funzionato. PROVA ORA LA DIETA GENETICA: ORDINA IL KIT BODYKEY I rapporto fra […]
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Perdi un paio di chili con la dieta del pesce: in tutta salute senza rinunciare al gusto del buon cibo. Con un regime alimentare a base di pesce. Che è il migliore amico del tuo cuore, della pelle e anche del tuo metabolismo puoi prenderti cura del […]
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Per seguire una dieta per i glutei ti servirà tanta acqua. Da bere, da mangiare (con frutta e verdura) e da… nuotare! Hai delle forme molto femminili, ma difficili da tenere sotto controllo. Perché appena ingrassi un pochino, i pantaloni iniziano a stringere, fianchi e cosce lievitano, […]
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Alla dieta per la pancia piace il pesce… Limita i condimenti, impara a mangiare il pesce e dai più sprint alle tue gambe. E in 15 giorni… Ti potresti dire soddisfatta del tuo corpo, se non fosse per quella pancetta che sporge alla prima occasione. Oppure sei […]
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La dieta per le cosce per colpa della cellulite. Sei magra, ma hai cellulite. Devi drenare, senza dimagrire molto. La dieta da seguire è quella tonificante. E lo sport? Di squadra. Non devi dimagrire tanto, perché sei già abbastanza snella. Eppure, in alcune zone critiche, i tuoi […]
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In 28 giorni sarai un’altra con la dieta delle mezze porzioni Quando lo specchio ti restituisce un’immagine proporzionata e “burrosa”, quindi curve morbide e regolari, vuole dire che distribuisci i chili di troppo un po’ su tutto il corpo. Se è davvero così hai bisogno di sottoporti […]
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Scegli la tua dieta per il tuo fisico: Puoi essere magra, ma avere il sedere grosso. O la pancia rotonda anche quando le gambe sono snelle. Un destino scritto da ormoni e familiarità… che puoi rivedere con la giusta dieta! Tanto per cominciare, lascia perdere la bilancia. […]
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