E’ tempo di vendemmia e in tutta la penisola si celebra la festa per la bevanda di Bacco ma è anche l’occasione per scoprire tutti i benefici dell’Uva, un frutto antico e generoso che possiede virtù curative davvero speciali. Da sempre l’uva è ritenuta un frutto-alimento offerto […]
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Come non perdere l’abbronzatura: ecco cosa fare per ottenere e poi mantenere il bel colorito che il sole ci regala. Possiamo divedere in 3 passaggi i nostri buoni propositi: – Una sana alimentazione è il supporto migliore per intraprendere questa missione, l’assunzione di frutta e verdura ci […]
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Iniziare la giornata con il bere caffè fa bene alla salute ed è un rito che l’uomo compie ogni giorno da secoli. Sembrerebbe che anche soltanto inalarne l’aroma sia in grado di renderci più vigili, a testimonianza delle sue straordinarie proprietà di stimolare il sistema nervoso. Il popolo italiano è tradizionalmente associato […]
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Per aiutare il nostro corpo a combattere il freddo dell’inverno senza per questo aggiungere grassi, non servono calorie in più. Occorrono cibi in grado di scaldare il nostro organismo II termometro scende in picchiata? Per difenderci e annullare disagi e disturbi che il gelo inevitabilmente provoca, non […]
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La carne, talvolta sotto accusa, è comunque necessaria per un’alimentazione equilibrata e quindi le proprietà della carne non sono da sottovalutare. Il termine carne fa riferimento a una categoria molto vasta di prodotti. La carne fresca (bovino, capretto, cavallo, cervo, coniglio, fagiano, faraona, gallina, maiale, lumaca, oca, […]
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Non importa quale cioccolato preferisci: bianco, al latte o fondente, comunque sembra avere un’azione protettiva sul cuore, migliora l’umore e il benessere psicologico Si va diffondendo la consapevolezza delle reali proprietà nutrizionali del cioccolato, al di là di preconcetti e dicerie. Prima di tutto, la maggioranza degli […]
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Mangiare Verde per i vegetariani vuol dire: dieta senza carne, ed è ottima per la salute e per evitare l’invecchiamento precoce. Ma bisogna evitare posizioni troppo drastiche e tararla con l’aiuto di un buon dietologo. Le ragioni per convertirsi all’alimentazione vegetariana sono molteplici. E coloro che hanno […]
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Perdi un paio di chili con la dieta del pesce: in tutta salute senza rinunciare al gusto del buon cibo. Con un regime alimentare a base di pesce. Che è il migliore amico del tuo cuore, della pelle e anche del tuo metabolismo puoi prenderti cura del […]
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Ricca di zuccheri e di antiossidanti, la frutta cara a Bacco è studiata per una nuova interessante proprietà: un effetto fluidificante sul sangue, utile nella prevenzione di alcune malattie cardiache, ecco perchè uva e cuore. L’uva non figura tra i frutti più vitaminici. Bianchi o neri, gli […]
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Il colore viola e le sue virtù collaborano per il nostro benessere dalle melanzane, more, mirtilli, fichi, radicchio rosso sino alle cipolle di Tropea: verdure e frutti di questo colore incorporano sostanze preziose per la salute dei vegetali, ma anche per noi che li mangiamo. Perché la […]
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Proteine, Minerali, Vitamine A e B sono alla base della dieta ideale per rinforzare i capelli e su queste sostanze si basano anche la maggior parte dei rimedi per ogni tipo di problema della capigliatura e del cuoio capelluto. SCOPRI I MIGLIORI INTEGRATORI DA USARE IN GRAVIDANZA […]
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Ne sei proprio sicura? Il pesce d’allevamento è meno nutriente di quello pescato, una bella insalata può sostituire un pasto, il tè favorisce l’anemia… Leggi subito qui. Avrai molte sorprese! La mamma te lo ripeteva sempre:”I peperoni di sera sono indigesti!” Le insegnanti di tuo figlio hanno […]
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